CZYM JEST TRENING UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH TUS?

Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci stanowi, w oparciu o teorię kognitywnego uczenia się społecznego, formę systematycznych zajęć grupowych.

Uczestnictwo w zajęciach TUS dla młodzieży niesie za sobą szereg korzyści – między innymi:

• rozszerzenie wiedzy na temat umiejętności społecznych,

• poszerzenie zakresu kompetencji praktycznych,

• modyfikację doświadczeń oraz przeżyć w sytuacjach społecznych.

Zajęcia TUS zarówno dla nastolatków uczą:

• identyfikowania treści doświadczanych emocji,

• właściwych metod radzenia sobie z napięciem emocjonalnym i fizycznym,

• technik utrzymywania oraz poprawiania koncentracji,

• hamowania nieakceptowalnych, spontanicznych reakcji społecznych,

• sposobów budowania zdrowej samooceny.

DLA KOGO PRZEZNACZONE SĄ ZAJĘCIA TUS DLA NASTOLATKÓW?

Trening Umiejętności Społecznych to psychoedukacyjne zajęcia grupowe skierowane do młodzieży w wieku od 12 do 17 lat, które zmagają się z różnorodnymi trudnościami w interakcjach społecznych. Mogą to być między innymi problemy z inicjowaniem oraz podtrzymywaniem relacji, wycofanie społeczne czy trudności w regulacji emocji (np. lęku, złości). Forma ta jest także szczególnie rekomendowana dla młodzieży z zaburzeniami ze spektrum autyzmu oraz ADHD.

CO ĆWICZYMY NA TRENINGU UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH TUS?

Co tydzień, podczas zajęć trwających około 100 minut, rozwijamy szeroki wachlarz umiejętności, takich jak:

• nawiązywanie znajomości,

• inicjowanie rozmów,

• umiejętność słuchania oraz zadawania pytań,

• asertywne odmawianie,

• reagowanie na krytykę,

• formułowanie własnej krytyki i prowadzenie dyskusji.